"Kämpft ein Vertrauter an Ihrer Seite, sind Sie mutiger. Das steigert Ihr Selbstvertrauen, die Leistungsfähigkeit, Ihr Wohlbefinden – und sorgt für ganz große Gefühle. Eine starke Sache, oder?"

 

Es ist erwiesen, dass Gemeinsam schwitzen zusammen schweißt. Paare, die sich Seite an Seite durchs Workout kämpfen oder zusammen neue Sportarten ausprobieren, führen nämlich auch nach der wohlverdienten Dusche eine intensivere Partnerschaft. Gleiche Ziele zu haben und sie miteinander zu erreichen, verbindet ungemein und ist ein sensationelles Teambuilding. 

 

Zeit zu zweit ist wertvoll und ebenso knapp. Schnappt euch also eure Liebsten und powert gemeinsam mit mir durch das X-Sanity Workout! Dabei werdet ihr beide fit und verpasset gleichzeitig eurem Liebesleben einen kräftigen Push.

 

"Studien belegen, wer gemeinsam trainiert, hält länger durch und beißt stärker die Zähne zusammen."

 

Das Buddy Team Prinzip  

Im Buddy Team motiviert man sich leichter Dinge zu tun, welche man alleine nicht so gerne macht. Dadurch entsteht eine Win-Win-Situation für euch. "Win 1" ihr macht euren Körper besser. Aufgrund der hohen Endorphinausschüttung im Körper bekommt ihr Lust auf mehr. Diese Lust auf mehr veranlasst eine schnelle, positive Entwicklung von eurem und dem Körper eures Partners.  "Win 2" ihr verbringt wertvolle Zeit mit eurem Partner, stärkt euer Vertrauen und arbeitet gemeinsam an euren Zielen und erreicht dadurch ein neues, viel stärkeres Lebensgefühl. Nach dem Training fühlt ihr euch viel wohler und positiver in eurer Haut, empfindet euren Körper als schöner und seid bereit, dem anderen genau das zu zeigen. Durch Sport verändert sich zudem die Hirnaktivität, ihr denkt weniger analytisch, seid  kreativer und dadurch wesentlich empfäng­licher für körperliche Zuneigung. 

 

Achtung !!!

Das bedeutet jetzt nicht, dass ihr in Zukunft nur noch mit euren Partner joggen sollt und auch die Lieblings-Yogastunde mit ihm teilen müsst. Im Sport wie in der Be­ziehung sind auch Alleingänge sehr wichtig und notwendig, denn nur dann kann man die Power-Partnerschaft voll und ganz genießen. Ihr werdet jedoch sehr schnell bemerken, dass bereits eine Stunde Couple Workout  pro Woche eure Beziehung intensiver und euch glücklicher macht.

 

Also ran an den Mann und die Frau! Gemeinsam schwitzen macht stark!

(c)by X-Sanity